为了提高社区居民的身心健康，不断提高居民对心理健康的关注意识。上林社区科普协会特邀请奉化区社会心理服务指导中心资深心理咨询师陈静静来社区活动中心开展心理健康教育讲座。

陈老师给大家阐述了人生气后身体的8大器官变化：心脏血流增加一倍，肝脏比平时大了一圈，免疫系统罢工6小时，生气时肺泡不断扩张，生气时肠胃功能紊乱，生气后乳房出现肿块，生气时甲状腺会分泌过多激素，一生气皮肤会长色斑。陈老师的讲座语言风趣幽默，比喻生动，有的时候逗得居民哈哈大笑，有的时候让听讲座的居民陷入深深沉思！“爱是让对方活成对方想要的样子！对方没有听自己的话就生气了！”

陈老师还特别讲到“羞愧情绪严重摧残心身健康”，平时要懂得放弃，放弃低能级的东西，经常接触高能级的东西，更高级的人，书籍，体育运动等。

今天来听讲座的居民纷纷表示受益匪浅。李阿姨说先从自己改变开始，并要把今天的讲课内容回去分享给家人和身边的朋友。